Billetten er kun gyldig med partout- eller dagsbillet
Mette er blandt andet kendt fra YouTube-udsendelserne Søndagsstrik. Foredraget ”Håndarbejde som sundhedsfremme” belyser de gavnlige effekter af at have en håndarbejdspassion og udfolde sig kreativt.
I foredraget belyser Mette, hvordan håndarbejde aktivt kan mindske stress, angst og depression, og hvad videnskaben har fundet ud af om håndarbejdets gavnlige effekt på vores mentale sundhed. Hun argumenterer for, hvorfor vi skal have flere arbejder i gang på samme tid, hvorfor vi skal købe mere garn, selvom huset er isoleret med garn, og hvorfor vi skal strikke, hækle eller brodere hver dag.
Mette Albæk fortæller endvidere, hvordan vi passer på vores håndarbejdspassion og bevarer den og om hvilke håndarbejdsprojekter, man skal vælge for at opnå den terapeutiske effekt. Det hele handler om mindfulness, flow, motivation og trivsel og er baseret på Anne Kirketerps forskning i craft-psykologi.
Foredraget varer 2 x 45 minutter med en pause, hvor der er mulighed for at købe kaffe og kage.

FOREDRAG: Håndarbejde som sundhedsfremme ved Mette Albæk Design
Se også:
MorgenYoga ved Bente Jensen Ovesen fra Yogaværkstedet, fredag
MorgenYoga ved Bente Jensen Ovesen fra Yogaværkstedet, fredag
Velkommen til MorgenYoga på Masker i Marsken. Strikke- og hæklerier kræver gode fingre, skuldre & nakke, og her er den blide MorgenYoga helt ideel. Vi vækker langsomt krop og sind med gode stræk og guidet meditation i de dejligste omgivelser. Medbring underlag el...
Introduktion til plantefarvning
Introduktion til plantefarvning
Til denne workshop får du en introduktion til plantefarvning, så du kommer godt i gang. Vi snakker om gode farveplanter, fibre, forberedelse til plantefarvning, selve farvningen & efterbehandling. Vi farver på GOTS certificeret uld - en grå & en hvid base.
Udstillerområde Klægager, Fredag
Udstillerområde Klægager, Fredag
I vores skønne udstillerområder i Højer – nemlig Væveriet og Multisalen – samt i Ballum på den gamle marskgård, Klægager, kan du opleve de cirka 50 udstillere, der er tilmeldt Masker i Marsken 2023. Her finder du både den lille garnbutik og de større brands...