Billetten er kun gyldig med partout- eller dagsbillet

Tag med på tur, når vi kombinerer Marsker i Marskens tre M'er - Masker, Marsk og Mindfulness.

Vi mødes på parkeringspladsen ved restauranten Slusen Højer. Herfra tager kunstterapeut Anne-Mette Guldager Iversen os med på en kort vandretur med fokus på natur, sanser og strikketøj. Vi vil opleve Vadehavets unikke natur og blive klogere på vores omgivelser, mens vi bruger vores sanser til at forstærke oplevelserne. Dufte havet og snuse til naturen. Lytte til fuglene og høre vores egne lyde. Mærke på jorden og fornemme vores strikketøj. Kigge ud i tusmørket og se mere end vi aner...

Program:
• 17.30 Vi mødes på p-pladsen ved Slusen Højer
• 17.30-18.00 Gåtur, krop og sanser, natur
• 18.00/18.15-18.30 Strikke i tusmørket. Her serveres noget varmt fra termokander
• 18.30 Gåtur retur til Slusen
• 18.45 Afrunding
• 19.00 Aftensmad Slusen Højer - Et langbord med ‘Et stykke af det lokale’

Vi vil opleve naturen, mens tusmørket falder på, og give os tid til at studere omgivelserne. Vi vil opleve, hvordan andre sanser bliver vækket, når mørket falder på, og synet får det sværere. Vi vil strikke og fornemme, hvordan pindene og garnet arbejder sammen og skaber vores helt eget strikketøj. Vi vil give tid og rum til Masker, Marsk og Mindfulness. Mens vi strikker i tusmørket, får vi en kop varm kaffe.

Husk:
• Varmt tøj og fodtøj
• Noget at sidde på
• Strikketøj - gerne i retstrik eller med et meget simpelt mønster i garn, du vil tage med ud - altså strikketøj, du kan strikke på ude i tusmørket
• Evt. pandelampe

Om underviseren: Anne-Mette er uddannet Kunstterapeut fra Institut for Kunstterapi. Som terapeut arbejder hun meget i og med naturen som omdrejningspunkt. Men hun er også glad for kunstterapiens mange muligheder med kreative udtryksmåder.

Oprindeligt er Anne-Mette uddannet lærer, og har arbejdet i folkeskolen, på produktionsskole og ungdomsskole. Hendes arbejde indenfor ældreområdet bekræfter vigtigheden af, at vi alle er forskellige, og det er der udgangspunktet skal være. Anne-Mette holder af at sætte processer i gang og oplever en god dynamik med holdundervisning.